雷竞技APP瑜伽馆必备：艾扬格瑜伽基础体式的练习以及辅助教学
发布时间：2023-09-14 16:28:09
科学使用瑜伽辅具，不仅可以让体式完成的更好，同时还可以避免瑜伽中伤害，更可以让你的瑜伽练习增加新的体验，到达新的层面。
除了把墙面和地面作为瑜伽辅具外，我们公认的瑜伽辅具主要包括：瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽轮、瑜伽椅、瑜伽球等，艾扬格瑜伽体系中则还有更多专业的瑜伽辅具。
♕ 幻椅式常见的大腿无力雷竞技APP、塌腰，手臂伸不直的问题，借助瑜伽椅、瑜伽砖、伸展带都可以帮你解决了！
♕ 战士1式瑜伽教学，瑜伽带辅助帮你矫正髋部，瑜伽棍帮你立直脊柱，瑜伽砖和墙绳让你后方腿更有力。
♕ 用瑜伽抱枕辅助练习束角式，双腿放在瑜伽砖上瑜伽，髋部打开更容易，线 门闩式
