瑜伽教学方便业主宅家生活 碧桂园重庆区域雷竞技APP开设“线上生活馆”

　　雷竞技APP雷竞技APP雷竞技APP雷竞技APP当前，全国上下万众一心，团结奋战抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情，配合防疫的需要，少出门、“宅”在家，成为全国各地城乡居民的自觉选择。

　　中国工程院院士瑜伽教学、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任、高级别专家组组长钟南山等专家多次通过媒体号召，少出门、少聚会、待在家，这是当前科学防控的重要措施，不仅可以保护自己，更是每个人对社会应尽的责任。

　　碧桂园重庆区域联合力美健，携手健身主管、DPT高级私人教练瑜伽教学、INT 认证精英教练蒋雪，为大家定制适合在家运动的健身课程。在家就能保持好身材，提高免疫力。蒋雪表示，发布的这些视频都是简单、易学的动作，初衷就是为了让人们在居家防疫时光中“动起来”，放松身心。

　　据了解，疫情期间很多市民为减少人际接触，避免交叉感染，对点外卖也有所顾忌。但民以食为天，所以碧桂园重庆区域特邀满多利茶餐厅行政总厨黄节线上教学，教大家如何在家也能制作简单、健康美味、颜值超高的“三好”快手菜。

　　面对疫情，大家难免会出现恐惧、焦虑、担忧、紧张等负面情绪雷竞技APP。这一次，碧桂园重庆区域特定还邀请到源点社工的心理导师，让她引导我们如何正确看待疫情，缓解心理压力。

　　无论你是初学者还是经验丰富的瑜伽练习者，赶快趁此机会，跟随亦美瑜伽创始人杜舟一起让生活更有仪式感。据了解，课程主题为舒心瑜伽，“从心灵的角度来看，胸腔的打开预示着内心的打开，心的打开能够让我们放下欲望的东西，而欲望是产生烦恼的根源，因此胸腔很好的打开可以让我们更加专注于内心。”杜舟说。

　　除此之外，为数众多的文博机构也特意“把展览搬上网”，利用已有数字资源，包括有故宫博物院、国家博物馆、秦始皇帝陵博物院在内的知名博物馆等，纷纷推出“云观展”“云刷馆”，以丰富大众的精神生活，帮助人们更好地渡过防疫期间的居家生活。