雷竞技APP瑜伽教学在瑜伽教室里不辅助也是一种教学方式！

　　早上在mysore教室练过阿斯汤加瑜伽阿汤后，我没有匆忙地离开，而是悄悄站在教室的门口，安静地观察其他学员的练习，再顺便跟Shine老师闲聊一会儿。他那17年在mysore教室练习、成长和教学的经历，我总觉得是块宝藏，得且挖呢。

　　跟老师正聊着，一位小姐姐跑过来要给老师交作业，按照老师的要求，她开始背诵阿汤练习中的口令，包括梵文计数、呼吸、体式中文名称等。听了一会儿，我才弄清楚，原来这位小姐姐是来应聘老师教室里助教的角色。

　　我想起之前看到过Shine老师发布的mysore 助教实习申请资格及规定。当时，我的第一反应是老师在招募助教，来了之后，才弄清楚原委，有太多教室的学员主动询问老师助教的事宜，那老师干脆就把助教申请资格与规定放到网上供大家参考。

　　那位小姐姐貌似在“补考”，似乎第一次背诵口令没有通过，这一次她胸有成竹且非常坚定。那时，教室外间的另一端，另一位小姐姐在打电话，声音有点大，我耳边有点嗡嗡的，可背诵的小姐姐丝毫不为之所动，依旧在有条不紊地背口令，接受老师的检查，好佩服她的专注力。

　　期间，小姐姐背的一些中文体式名称，跟Shine老师印象中的出入颇大，老师就在抽屉中翻出一本Yoga Mala，供小姐姐参考。看来体式的翻译，不能随便从网上找个版本，还是要找有权威出处的版本，不然容易搞乌龙。这一次，功夫不负有心人，小姐姐通过了老师的考核，下一步就是选个固定的日子，按规定的时间，到教室里“上岗”，先从观察学员的练习开始。

　　以我粗浅的认知，助教很重要的一项职责就是辅助学员做体式雷竞技APP。于是，就着“辅助”这个话题，我跟老师简短地请教了一番。

　　Shine老师认为，申请助教的学员首先要背好计数，练到哪里要背到哪里，这样就能发现自己平日练习里的错误，同时还能在教学员时，自己更有底气。何时能上手辅助学员？要看助教的观察情况与过往习练的经验积累。只有助教能观察出学员动作的问题，对给出什么程度的辅助心里有数，才适合从简单、不会出错的辅助开始。

　　我一直以为mysore教室里辅助的直接意义是，帮助学员做到一些做不到的体式，由此，一些学员就会在某些体式时，寻求老师的辅助。Shine老师纠正了我的错误观点，“辅助的原则有辅助，也有不辅助。其实，不辅助也是一种教学的方式。有时，学员会求助，但我可以拒绝。”

　　在老师眼中瑜伽教学，一般来讲，辅助的意义是让学员的体式更稳定。辅助的方式有肢体接触，也有言语的辅助。对于阿汤初学者或学员练习新体式时，有老师的辅助，容易消除学员的紧张，比较容易做到那个体式。而辅助的目的并不见得一定要让学员做到或完成某个体式，老师可以决定辅助的程度与辅助的方式，从而帮助学员具备完成那个体式的力量与柔韧性。若是每次练习时，就只是帮学员做到那个体式，这样一路帮到底，似乎就没什么意义了。

　　在mysore教室里，助教与老师的角色是不同的，助教主要在学习，所以需要多动手，而老师若能用语言解决学员的问题，就无需上手。不过，Shine老师对辅助的语言要求颇高，他追求的是精准、有效的语言，像腹锁没有锁，根锁没有提起来，核心收一点就做起来了等，他会尽量避免，因为这种类型的引导有点模糊，学员无法在短时间内理解。我顺便追问了老师，若是遇到需要收紧核心才能做到的体式，比如船式瑜伽教学、鹤禅式等，他又会如何引导呢？

　　“我会让学员做过去就好了，不让他们在那个体式上纠结，继续做下面的体式便好。时间久了雷竞技APP，学员一定会进步雷竞技APP。若是学员太执着、太想要做到某个体式时，反而做不到。”老师补充道，这应该算是老师比较独特的教学理念。

　　我觉得阿汤老师的教学理念很可能会千差万别，这其中包含了个人的专业知识、背景来历与价值观等，并没有对错好坏之分，只是看学员是否喜欢和适应。我这么个阿汤小白，更没有资格和立场对老师的教学理念指指点点。我的原则很简单，让自己像一张白纸一样，跟老师交流雷竞技APP，试图跟随老师的思路，去理解、去体验，这对我而言，不失为一种阿汤认知层面的成长。

　　“辅助”这个话题，即便是跟Shine老师进行了面对面的交流，我总觉得还没有讲透。也许是我对老师的风格依旧陌生，需要在教室里待更长时间，多观察老师的辅助，才有机会再跟老师做更为深入的探讨吧。雷竞技APP雷竞技APP雷竞技APP雷竞技APP