【瑜伽】瑜伽协会教学内容安雷竞技APP教学排

　　（1）每周两次老师分班教学课程，根据会员总人数以及正常专业课程时间之余进行安排，

　　（2）每周一次活动课，主要由管理团队轮流复习老师所讲的体式内容和带领会员们进行身体素质提升练习。

　　（3）瑜伽赛，除了校内的瑜伽团体赛和个人赛，协会也会积极组织训练会员们参加省赛，甚至国赛，良好的瑜伽竞争氛围是激发会员积极性的重要途径。

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　　（2）定期组织会员们参加校外的瑜伽语音冥想公益联谊活动，在瑜伽歌舞中体会身心回归婴儿般的宁静与单纯。

　　协会将每周三举行瑜伽网络读书会并进行美食分享，欢聚一堂，在美妙自然地瑜伽语音陪伴中，和大家一起聆听全国，乃至国际瑜伽大师的瑜伽智慧分享启迪，同学们可以亲自下厨，各显身手，和大家一起分享各种美味素食。

　　第二类，在校职务较多瑜伽教学，时间不充足。这两类的上课进度要有所区别，帮助每一位成员规划好上课时间雷竞技APP。

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　　最后，希望大家能在瑜伽协会不断成长，收获到从外到内的蜕变瑜伽教学。因为瑜伽不仅是一种形体训练，更多的是对精神状态上改变。如果热爱，如果有兴趣，请瑜伽吧。在习练瑜伽的过程中，每天的进步可能很慢，但日积月累，沉淀下来的是气质，是气场，是勇气和成长，是匀称优美的体资，是健康阳光的生活态度。